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いやでも続くウォーキングダイエット


自らのウォーキングダイエットで成功した体験を元に、ウォーキングダイエットに対する動機付けや、ウォーキングダイエットのちょっとしたコツなどを書いています。


ウォーキングがダイエットに対してとても効果的だということは誰もが認めるところだと思います。しかし、それは自分でも実行できるのかというと必ずしもそうとは言えませんね。分かっていてもなかなか実行出来ないのでウォーキングダイエットでしょう。


そこで、この「いやでも続くウォーキングダイエット」では、ウォーキングに対する動機付けを主なコンテンツとし、それを補う意味でウォーキングのコツを解説するコンテンツを書いています。つまり、「いやでも続くウォーキングダイエット」を購読するだけでウォーキングを挫折させないことを目指している訳です。


無料メルマガは、まぐまぐから配信していますので、登録や購読はすべて無料です。いつでも購読出来ます。そしていつでも登録解除出来ます。発行はいちおう不定期ということにしていますが、だいたい週に1~2回配信しています。


いやでも続くウォーキングダイエット
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